Horlamak, hastalık habercisi olabilir
Sabahları yorgun kalkmak, gün boyu uyuklamak veya horlamanın aslında göründüğü kadar masum sorunlar olmadığını ifade eden Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Merda Erdemir Işık, bu problemlerin altında yatan ciddi sağlık sorunlarına işaret etti.
Mevsim geçişlerinde gizli tehlike: Uykusuzluk
Mevsim geçişlerinde artan uyku sorunları yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Eren Akçiçek’in ardından
Eren Akçiçek’in ardından
Her üç yetişkinden biri uykusuzluk yaşıyor
Son yılların yükselen trendi “İyi yaş alma” veya “Sağlıklı yaşlanma” konuları denilince akla sağlıklı beslenme ve egzersiz gelse de kaliteli uyku tam da bu ikilinin ortasında yer alıyor.
Bu hafta sinemalarda 11 film vizyona girecek
Sinema salonlarında bu hafta 11 film izleyiciyle buluşacak.
Gölgede kalan kadın dehalar
Gölgede kalan kadın dehalar
Yenidoğan bebeklerde uyku düzeni için dokuz tüyo
Yenidoğan bebeklerde uyku düzeni için dokuz tüyo
Tükenmişliğe karşı bu önerilere kulak verin
Tükenmişliğe karşı bu önerilere kulak verin
Menopoz dönemine bilinçlenerek girin
Menopoz dönemine bilinçlenerek girin
Sıcak havaların psikolojiye etkisine dikkat
Sıcak havaların psikolojiye etkisine dikkat
Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?
Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?
D vitamini hangi besinlerde bulunur?
D vitamini hangi besinlerde bulunur?
