70 kilo veren Işın Karaca zayıflama sırrını anlattı

Ünlü şarkıcı Işın Karaca, son dönemde verdiği kilolarla gündem oldu. Uzun süredir diyet yapan Karaca, 130 kilodan 59 kiloya düştüğünü açıklayarak zayıflama sürecini anlattı.

Ünlü sanatçı, uyguladığı yöntemin klasik diyetlerden farklı olduğunu belirtti.

Karaca, zayıflama sürecini “Biz başka bir sistem denedik, vücudu şoka soktuk. Günde bir kere yemek yiyorsun, konuyu kapatıyorsun. Bedeni dinlendiriyoruz; bir saat yemek yiyip kalan sürede yemiyoruz. Çok acıktığımı hissettiğimde dişimi fırçalıyorum, kesiyor. Acıkınca ayran, kefir ya da su içiyorum. Bunlar tamamen kendi içimde geliştirdiğim yöntemler" sözleriyle anlattı.