Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Kabız olmamak için ne yapılmalı?

5.12.2018
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

Kabızlık istatistikleri, yapılması gerekenler, doktor tavsiyeleri.

Kent Bayraklı Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Azmi Serin her 10 yetişkinden birinde kronik kabızlık görüldüğünü söyledi. Çok sık karşılaşıldığı için sorunu olanların doktora gitmek yerine eşinin, dostunun tavsiye ettiği ilaçları kullanıp diyetlerini uyguladığını belirten Uzm. Dr. Serin, “Oysa kabızlık bir sonuçtur, nedenlerinin  belirlenmesi ve ondan sonra  tedavi edilmesi  gerekmektedir. Tüm  hastalıklarda  olduğu   gibi kabızlığa  neden olan hastalıkların da erken tanısı  ve tedavisi çok önemlidir” dedi.

Günümüzde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birinin kabızlık olduğunu belirten Uzm. Dr. Serin, sorumluluğu herkesin kendisinde araması gerektiğini söyledi. Şehir yaşamının getirdiği beslenme alışkanlıklarındaki değişim ve çalışma koşullarına bağlı olarak ulaşım araçlarının sık kullanımı sonucu barsak alışkanlıklarının da değiştiğini kaydeden Uzm. Dr. Serin şunları söyledi:

 

ALTINDA YATAN NEDENLER ÖNEMLİ

“Kabızlık; haftada 3’ten az dışkılama yapma durumu olarak tanımlanabilir. Kısa süreli kabızlık önemli değildir. Ancak 3 aydan fazla devam eden kabızlık durumu kişinin günlük yaşamını da etkilediğinden araştırılması gerekmektedir. Kronik kabızlık olarak tanımlanan bu durum yetişkin her 10 bireyden birinde görülüyor. Normal sağlıklı bir birey 24 - 48 saat  içinde  tuvalete  gidip   dışkılama işlevini  yerine getirir. Kabızlığı olanlarda bu süre 60-120 saate uzayabilir. Kabızlık başlıca iki nedene bağlı olarak gelişir, . Birincisi barsaklardan gıdanın sindirilmesi ve kalın barsak (kolon) sonuna,makat ağzına gelmesinin uzamasıdır. İkincisi ise kalın barsağa gelen dışkının barsaktan atılımının gecikmesidir. Onun için kabızlığa neden olan durumun belirlenmesi ve ona göre tedavinin yapılması gerekmektedir.”

 

EŞ DOST REÇETESİYLE TEDAVİ

En sık görülen kabızlığın düzensiz ve yetersiz beslenmeye bağlı kabızlık olduğunu ifade eden Kent Bayraklı Tıp Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Serin sözlerini şöyle sürdürdü:

“Düzenli dışkılama alışkanlığı oluşması için yeterli lifli gıdaların düzenli alınması  ve belirli zaman aralıklarında tuvalete gidilmesi gerekmektedir. Genç ve çalışan bireylerde, gerek beslenme gerekse gerekli fiziksel aktivite düzenli ve yeterli yapılmadığından bu tür kabızlık şikayetlerini daha sık görmekteyiz. Hijyen nedeniyle tuvalete gitmemek de bir neden. Ayrıca kabızlığa kullanılan çeşitli ilaçlar, metabolik, hormonal ya da sindirim sistemine bağlı nedenler yol açabilir. Birden çok nedeni olabilecek kabızlık sorunu ise önemsenmiyor ve büyük hata yapılıyor. Önemsenmiyor çünkü sık görülüyor, kişi arkadaşında, komşusunda da  bu  şikayetin olduğunu   öğrenince onların tavsiyelerine uyuyor. Önerilen ilacı alıp kullanıyor, diyeti uyguluyor. Oysa kabızlık  bir   sonuçtur,   nedenlerinin  belirlenmesi ve   ondan sonra  tedavi edilmesi  gerekmektedir.  Ama kabızlık nedeniyle doktora başvurular maalesef çok geç olmaktadır. Tüm  hastalıklarda  olduğu   gibi kabızlığa  neden olan hastalıklarında erken tanısı  ve tedavisi çok önemlidir. Kolon kanseri bunlardan biridir.”

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Araştırmalar, insanların artık geçmiş nesillerden daha uzun yaşayacağına işaret ederken, bu ekstra yıllar pek çok soruyu da beraberinde getiriyor: Nasıl sağlıklı kalab...

''Son zamanlarda kendinizi biraz moralsiz hissediyorsanız ya da ruh haliniz sürekli değişiyorsa, belki de tek ihtiyacınız olan biraz dopamin takviyesi olabilir.'' diye...

Memorial Ataşehir Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Işıl Bulur, Kurban Bayramı tatilinde plajlara akın edecek vatandaşlara güneşlenme konusunda ciddi önerilerde bulundu....

Yaz tüm heyecanı ile geldi. Plajda sağlıklı ve fit bir vücudun sırrını Sports International ve Rhythm Bilkent Fitness/Pilates eğitmeni Mahir Taşatanel ile sizler için ...

İzmir Kent Hastanesi’nde anne adaylarının içlerindeki korkuları yenmelerini sağlamak amacıyla doğum eğitim programı başlıyor.

Parmak emme, tırnak yeme diş ve çene bozukluklarına yol açıyor

TMMOB Makina Mühendisleri Odası Başkanı Yener, klimaların düzenli temizlenmemesinin hastalıklara yol açabileceğini, aksi takdirde hastalıklara neden olabileceği uyarıs...

Yazarlar
Website Security Test