Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Bu egzersiz uçuruyor

23.2.2018
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

ABD'de salgın halinde yayılan yeni fitness çılgınlığı Bungee Fitness yapanları uçuruyor

 Bungee workout dans ve fitness çalışmasının bir karışımı gibi görünse de bu etkinlikte biraz da akrobatik eğlence var.

 

 

 

Katılımcılar, her iki bacak boyunca ve bel çevresinde dolaşan ve tavandan asılı bir bungee kablosuna bağlanan bir kemer takarlar.

Kişinin ağırlığına, boyuna ve gücüne bağlı olarak değişen Bungee kabloları mevcuttur. 

 

Bu egzersizde kişi normal koşullarda yapmasına imkan olmayan, zor ve akrobatik hareketleri kolaylıkla yapabilmektedir. Mesela , bir ayağı havada asılı iken tek eliyle şnav çekebilir veya oda içerisinde havada uçabilir ve sonrasında yere balıklama iniş yapabilir. 

 

Egzersizi yaptıran eğitmenler, Bungee egzersizinin göründüğünden çok daha zor ve göründüğünden çok daha eğlenceli olduğunu belirtiyorlar. 

 

Bungee'de yere iniş yaptıktan sonra tekrar yukarı sıçrayabilmek için özellikle bacak ve karın kaslarının çalıştırılması, dolayısıyla da ciddi anlamda efor harcanması gerekiyor. 

Egzersizi yapan eğitmenlerce sağlık için son derece faydalı bir aerobik egzersiz olduğu belirtiliyor. 

 

İnsanların uçup sonra yere inmeye alışık olmamalarına rağmen egzersizin son derece güvenilir olduğu da ifade ediliyor. 

 

 

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Danıştay 8. Dairesi, ilköğretim okullarında uygulanan "Öğrenci Andı"nı kaldıran yönetmelik hükmünü iptal etti.

Ankara’da gerçekleşen Türkiye Gazeteciler Federasyonu seçimlerini 103 oyla mevcut Genel Başkan Yılmaz Karaca’nın listesi kazandı. Yüzde 92.5’lik bir oranla katılım rek...

Yüzde yüz yerli otomobilimiz ortaya çıktı. İşte ilk görüntüleri.

ABD ile Türkiye arasında gerilime neden olan ABD’li Papaz Brunson ülkesine dönerken, pastörlük yaptığı kilise de 270 bin dolara satılarak el değiştirdi.

Ünlü Fotoğrafçı Ara Güler’le ilgili hastane önünde açıklama

Sosyal medyayı aktif olarak kullanan Furkan Cemaatine yönelik yapılan operasyonlar sonucu tutuklu bulunan 6 kişi bugün görülen dava sonucu tahliye oldu.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) mezuniyet töreninde açtıkları pankartın ardından, gözaltına alınan öğrencileri Beştepe'de kabu...

Yazarlar
Website Security Test