Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Hamilelerin yememesi gereken balıklar!

20.1.2017
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu, hamile kadınlara için zararlı olabilecek balık türlerinin bir listesini yayınladı.

ABD'de federal bir kurum olan Gıda ve İlaç Kurumu bünyesinde bulunan Sağlık ve İnsan Hizmetleri bölümü hamile kadınlar için deniz ürünlerini sınıflandırdı. Balıklar, En iyiler, İyiler ve Uzak Durulması Gerekenler olarak üçe ayrıldı. En İyiler sınıfındaki balıkların haftada 2-3 kez yenebileceği belirtilirken, İyiler'inse bir kez yenmesi tavsiye edildi.

Balık ürünlerinin hamilelikte tüketilmesi gerektiği tavsiye edilirken ABD'de hamile kadınların haftalık 50 gram kadar balık tükettiği ve bunun tavsiye edilen miktarın çok altında olduğu belirtildi. FDA hamilelere düşük civa değerlerine sahip balık türlerinden haftada 200-250 gram yemelerini tavsiye etti.

FDA'ye göre hamile kadınların tüketmemesi gereken balıklar arasında Kral Uskumru (İspanyol Uskumrusu), Atlantik Kılıçbalığı, Kılıçbalığı, Turuncu İmparator Balığı, Köpekbalığı, Tilefish, Ton Balığı ve İrigöz Ton Balığı bulunuyor.

Etiketler : hamile, balık,

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Sıcak ve nemli yaz günlerinde vatandaşlar terlemeyi önlemek için adaçayına ilgi gösteriyor.

Göğüs Cerrahisi Profesörü Gökhan Yuncu, akciğer kanserinde kapalı ameliyat yönteminin, ileri yaşlardaki veya nefes darlığı, obezite ve ilave hastalıklara sahip hastala...

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Sinan Bağçacı, düzenli egzersizin duruş bozuklukları için şart olduğunu belirterek, “Doğru duruş için günde 15 dakika egze...

Kocaeli’de 18 aylıkken otizm tanısı konulan 4 yaşındaki İsmail Galip özer, eğitime başladığı özel bir eğitim ve rehabilitasyon merkezinde aldığı havuz ve at terapisi i...

Geçmişte yaşanılan olumsuz travma, etkilenilen bir olay, ölüm korkusu gibi sebeplerle ortaya çıkan ve kişilerin sosyal yaşantılarını olumsuz etkileyen panik atak rahat...

Huzursuz bağırsak sendromu diye bilinen rahatsızlık sosyal ve ekonomik açıdan büyük tehdit oluşturuyor.

Diyetisyen Safiye Taş Koçyiğit, uzun süreli susuzluğun tatlı krizine yol açtığını söyledi.

Yazarlar
Website Security Test