Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Bu egzersiz uçuruyor

23.2.2018
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

ABD'de salgın halinde yayılan yeni fitness çılgınlığı Bungee Fitness yapanları uçuruyor

 Bungee workout dans ve fitness çalışmasının bir karışımı gibi görünse de bu etkinlikte biraz da akrobatik eğlence var.

 

 

 

Katılımcılar, her iki bacak boyunca ve bel çevresinde dolaşan ve tavandan asılı bir bungee kablosuna bağlanan bir kemer takarlar.

Kişinin ağırlığına, boyuna ve gücüne bağlı olarak değişen Bungee kabloları mevcuttur. 

 

Bu egzersizde kişi normal koşullarda yapmasına imkan olmayan, zor ve akrobatik hareketleri kolaylıkla yapabilmektedir. Mesela , bir ayağı havada asılı iken tek eliyle şnav çekebilir veya oda içerisinde havada uçabilir ve sonrasında yere balıklama iniş yapabilir. 

 

Egzersizi yaptıran eğitmenler, Bungee egzersizinin göründüğünden çok daha zor ve göründüğünden çok daha eğlenceli olduğunu belirtiyorlar. 

 

Bungee'de yere iniş yaptıktan sonra tekrar yukarı sıçrayabilmek için özellikle bacak ve karın kaslarının çalıştırılması, dolayısıyla da ciddi anlamda efor harcanması gerekiyor. 

Egzersizi yapan eğitmenlerce sağlık için son derece faydalı bir aerobik egzersiz olduğu belirtiliyor. 

 

İnsanların uçup sonra yere inmeye alışık olmamalarına rağmen egzersizin son derece güvenilir olduğu da ifade ediliyor. 

 

 

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

Türkiye Cumhuriyetinin kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk hakkında skandal bir tweet atan Fatih Tezcan, #FatihTezcanTUTUKLANSIN hashtagi ile dünden beri Twitter ...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Atatürk Hava Limanı’nın dev bir millet bahçesi yapılacağını açıklaması üzerine Eski Adalet Bakanı DSP Parti Meclisi Üyesi Prof. D...

Gazeteci Ali Abalı (88), hayatını kaybetti. Uzun süredir çeşitli rahatsızlıkları nedeniyle tedavi gören Abalı, Perşembe akşamı yaşama veda etti. Abalı, memleketi Fethi...

İzmir’in Narlıdere ilçesinde, bir otomobil kontrolden çıkarak önce iki bisiklet sürücüsüne daha sonrada yol kenarındaki ağaca çarptı. Kaza sonucu, hurdaya dönen otomob...

Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) İzmir Milletvekili Adayı Cumhur Bulut’tan Polis Teşkilatına destek geldi

Hürriyet Gazetesi yazarı Ahmet Hakan, Akit TV'de şok sözler sarf eden Ahmet Maranki'yi bugünkü köşe yazısına taşıdı. Ahmet Hakan daha önce muhalefet liderlerinden Bar...

Millî Eğitim Bakanlığı başta olmak üzere Adalet, İçişleri, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Koç Holding ve PTT, yıl sonuna kadar toplam 80 bin kişiye istihdam sağlayacak.

Website Security Test