Facebook ta paylaştweet leGoogle Plus ile paylaş

Araştırma ortaya koydu: 'Japonlar uyumuyor, yorgunluk artıyor'

12.9.2018
Büyült
Küçült
Haberi Yazdır

Japonya’da yapılan bir araştırma, 40’lı yaşlarındaki Japonların yaklaşık yarısının günde ortalama 6 saatten az uyuduğunu ortaya koydu.

Yeteri kadar dinlenemediğini söyleyenlerin sayısı yıldan yıla artarken, yetkililer toplumu daha az çalışmaya çağırıyor.

Uzun çalışma saatleri ve stresli yaşam tarzıyla sık sık gündeme gelen Japonya’da yapılan araştırma, ülkedeki uyku alışkanlıkları ile ilgili çarpıcı veriler ortaya koydu. Sağlık, Çalışma ve Refah Bakanlığı geçtiğimiz yıl Kasım ayında yaşları 20 ve üzeri olan yaklaşık 6 bin 500 kadın ve erkeğe uyku ve diğer günlük alışkanlıkları ile ilgili sorular yöneltti.

Sonuçlara göre, erkek katılımcıların yüzde 36,1’i, kadın katılımcıların ise yüzde 42,1’i günde 6 saatten az uyuduklarını ifade etti. Yaş aralığına göre ise, 40’lı yaşlardakilerde ‘6 saatten az uyuyanların oranı’ en yüksek oranı gösterdi. 40’lı yaşlardaki erkeklerin yüzde 48,5’inin, aynı yaş grubundaki kadınların ise 52,4’ünün 6 saatten az uyuduğu belirlendi.

Düzenli uyuyanlar azalıyor
5 saatten az uyuyan Japonlar ise araştırmaya katılan tüm erkeklerin yüzde 7,5’ini oluşturdu. Kadınlarda ise 9,2 olarak tespit edildi. 40’lı yaşlardakilerde düzenli uykunun giderek azaldığını ortaya koyan araştırmaya göre, aynı yaş grubundaki erkeklerin yüzde 11. 3’ü, kadınların ise yüzde 10,6’sı 5 saatten az uyuyor.

Dinlenemeyenler artıyor
İnsanlara, uykularında yeterli düzeyde dinlenip dinlenmediklerinin de sorulduğu araştırmaya göre, katılımcıların yüzde 20, 2’si yetersiz dinlendiğini ya da hiç dinlenemediğini belirtti. Bu rakam 40’lı yaşlarda yüzde 30,9’a yükseldi. Yeterli dinlenemediklerinden şikayet edenlerin oranı 2009 yılından bu yana kademeli olarak artıyor.

Bakanlık uyarıyor: “Daha az çalışın”
Bakanlık yetkilileri uyku yoksunluğunun zihinsel hastalıklardan, obeziteye, hipertansiyondan diğer sağlık sorunlarına birçok hastalığa neden olabileceğini hatırlatarak, insanları çalışma saatlerini azaltmaya ve yeterli düzeyde uyuyabilmek için diğer aile üyeleriyle ev işleri konusunda iş bölümü yapmaya çağırıyor.

Her türlü hakkı saklıdır.

Yorumlar - Toplam ( 0 ) Yorum Yapıldı.

Adınız *

Yorum Yaz

yükleniyor...

 Yorumlar

Henüz Yorum yapılammış. ilk yorumu yapan siz olun...

Diğer Haberler

ABD Dışişleri Bakanlığı, Rusya’dan silah satın alan Çin Merkezi Askeri Komisyonu’na uygulanan yaptırımların artırıldığını duyurdu. Ayrıca ABD yönetimi 33 Rus yetkili v...

Peru’da Yungar kentinde Hitler Alba Sanchez isimli bir kişi belediye başkanlığına adaylığını koydu. Hitler’in kararına Lenin Vladimir Rodriges Valvarde adlı diğer bir ...

Meksika Devlet Başkanı Andres Manuel Lopez Obrador, bir tarifeli uçakta 3 saat beklemesine rağmen başkanlık uçağını satmakta kararlı.

Rusya Dışişleri Bakanlığı'ndan ABD'ye terörle mücadelede çağrı.

Avusturya’nın Salzburg kentinde düzenlenen Avrupa Birliği Ülkeleri Devlet ve Hükümet Başkanları Gayriresmi Toplantısı sona erdi.

Rusya Devlet Başkanlığı Sözcüsü Dmitri Peskov, Suriye’nin geleceğinin ele alınacağı Rusya-Fransa-Almanya-Türkiye Zirvesinin tarihinin belli olmadığını ifade etti.

Bu kez Rusya sınırlarında Mig-31 tip Rus savaş uçağı düştü.

Yazarlar
Website Security Test